ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಫ್ಯಾಷನ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಹೀಲ್ಸ್ ಚಪ್ಪಲಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಕೆಲವರು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ತಾವು ಎತ್ತರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು ಎಂದು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅದರೆ ಇದರಿಂದ ಸೊಂಟ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಸೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಪೀನಲ್ ಕಾರ್ಡ್ ಸಮಸ್ಸೆ ಹೀಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಸೆ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ.
ಆದಷ್ಟು ಬರಿ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಷ್ಟು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಹಾಕುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಅರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಾಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಸೆ ಇದ್ದರೆ ಬಟ್ಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಖವನ್ನು ನೋವು ಇರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಕೋಡಿ. ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಕಾಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಸೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಫ್ಯಾಷನ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಹೀಲ್ಸ್ ಚಪ್ಪಲಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಕೆಲವರು ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ತಾವು ಎತ್ತರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು ಎಂದು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅದರೆ ಇದರಿಂದ ಸೊಂಟ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಸೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಪೀನಲ್ ಕಾರ್ಡ್ ಸಮಸ್ಸೆ ಹೀಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಸೆ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ.
ಆದಷ್ಟು ಬರಿ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಷ್ಟು ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಹಾಕುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಅರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕಾಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಸೆ ಇದ್ದರೆ ಬಟ್ಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಖವನ್ನು ನೋವು ಇರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಕೋಡಿ. ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಕಾಲು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಸೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಮಸ್ಕಾರ ವೀಕ್ಷಕರೆ ಇಂದು ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿರುವಂತಹ ಫೆಬ್ರವರಿ ಹನ್ನೆರಡನೇ ತಾರೀಕು ಸೋಮವಾರ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಕೆಲವೊಂದು ರಾಶಿಯವರಿಗೆ 5 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ…
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೆ ಇಂದು ಬಹಳ ಭಯಂಕರವಾಗಿರುವಂತಹ ಭಾನುವಾರ ಫೆಬ್ರವರಿ ಹನ್ನೊಂದನೇ ತಾರೀಖು ಇಂದಿನಿಂದ ಈ ಕೆಲವೊಂದು ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಇಂದಿನ…
ಎಲೆಕೋಸನ್ನು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳವುದರಿಂದ, ಮನುಷ್ಯನ ಒಂದಲ್ಲಾ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಯುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ…
ಓಂ ಕಾಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದೊಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯುರ್ವೇದಿಕ್ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ. ಅಸಿಡಿಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು, ತೂಕ ಇಳಿಸುವವರೆಗೆ…
ಇಂದು ವಿಶೇಷವಾದ ಭಯಂಕರವಾದ ಅಮವಾಸ್ಯೆ ಇದೆ ಬಾರಿ ಅದೃಷ್ಟ ಅಮವಾಸ್ಯೆ ಮುಗಿದ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಿಂದಲೇ ಕೆಲವೊಂದು ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಅಂದು ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ…
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮನಿಪ್ಲಾಂಟ್ ಇದ್ದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ತಪ್ಪುಗಳು ಹಣದ ಸಮಸ್ಸೆ ಬರಬಹುದು. 1,ಇನ್ನು…