Low BP ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ!4 ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ!
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಎರಡು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಬ್ಬರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ…